柔道部の練習。打ち込み。・・・

柔道部の練習。打ち込み。・・・

柔道部の練習
柔道部だったころの練習メニューを思い出すと、走る、腕立て、腹筋、受身、打ち込み、乱取り、エビ、逆エビ、しぼり、綱のぼり、寝技、・・・いろいろあります。さらに、柔軟体操もあります。筋力トレーニングにはオンブしあっての階段上りなどもやってたような気がします。

打ち込み
立ち技の練習に「打ち込み」と呼ばれる練習があります。二人組で、一人が技をかけ、一人が技をかけられます。打ち込みでは投げるまではしません。投げ技がかかって投げられる状態になるところで止めて、何回も繰り返して立ち技への入りを練習します。立ち技の型を体で覚える練習です。

国際柔道連盟の理事
国際柔道連盟（IJF）の総会で行われた理事改選（2007/9/10）で、教育・コーチング担当理事の再選を目指していた山下泰裕氏が落選したようです。国際柔道連盟の執行部メンバーから日本人がいなくなるのは、日本が加盟した1952年以来始めてのことのようです。大事件です。国際柔道はヨーロッパ主導で動き出したようです。

袈裟固め
袈裟固めは柔道の押さえ込みの型で最も使われる技だと思います。寝技の練習で、多くの人が一番最初に身につける押さえ込み技でしょうね。押さえ込みの技にはいろいろ種類がありますが、最初の技って結構愛着があるものです。よく使われる押さえ込み技の一つです。

投げ技の「巴投げ」
投げ技の「巴投げ」という技があります。自分が倒れこみながら、相手を投げる技の一つです。マンガでは、かっこよく書かれたりする「巴投げ」ですが、実際の試合ではチョット使いにくい技です。なぜなら、失敗するとそのまま、押さえ込まれるリスクが高いからです。

柔道をおしゃべり

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