押さえ込みと肩。柔道の試合時間。・・・
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押さえ込みと肩
寝技の押さえ込みにはいろいろありますが、どの技にも共通するところがあります。それは、どの技も、相手の肩をおさえています。両方又は片方の肩をきっちり抑えることに注意すれば、最後まで押さえ込むことができます。形は多少崩れても、相手の肩を抑えるのがコツです。
柔道の試合時間
柔道の試合時間は大人だと5分、ジュニアだと4分です。たかが数分と思うかもしれませんが、力いっぱい組み合った数分は、見た目以上に疲れます。試合だと緊張して、余計なところにまで力が入るのか、ほんの数分でくたくたになることもあります。練習ではその何倍もやってるんですけどね。
打ち込み
立ち技の練習に「打ち込み」と呼ばれる練習があります。二人組で、一人が技をかけ、一人が技をかけられます。打ち込みでは投げるまではしません。投げ技がかかって投げられる状態になるところで止めて、何回も繰り返して立ち技への入りを練習します。立ち技の型を体で覚える練習です。
柔道の判定
2007年の世界柔道の判定には不満が残りますね。日本選手の技がかかり、ポイントを取ったと思いきや、相手の返し技のポイントと判定される始末。技が決まった後に、倒れた相手をかばって、倒れた相手を避けた結果だと思うのですが、審判にはあれが、相手の返し技にうつるんでしょうね。
立ち技の大外刈り
柔道の立ち技に大外刈りという技があります。この技は、自分の釣り手側の足で、自分の引き手側の相手の足を払いながら、相手の後ろに倒す投げ技です。大外刈りは、比較的大柄の人が得意とする技で、自分より大きい相手には決まり難い技ですね。技自体は簡単ですが、その分、タイミングや力が必要な柔道技です。
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