柔道の足技。立ち技の大外刈り。・・・

柔道の足技。立ち技の大外刈り。・・・

柔道の足技
柔道では相手の足を払う、いろいろな名前の技があります。小内刈りや小外刈り、足払い、支え釣り込み足などなど。払う位置や、払う足のタイミングやそれに合わせた体捌きによって名前の異なる型となります。足払いは小技的なイメージがありますが、タイミングよく決まれば一本取れる立派な技です。

立ち技の大外刈り
柔道の立ち技に大外刈りという技があります。この技は、自分の釣り手側の足で、自分の引き手側の相手の足を払いながら、相手の後ろに倒す投げ技です。大外刈りは、比較的大柄の人が得意とする技で、自分より大きい相手には決まり難い技ですね。技自体は簡単ですが、その分、タイミングや力が必要な柔道技です。

投げ技の「巴投げ」
投げ技の「巴投げ」という技があります。自分が倒れこみながら、相手を投げる技の一つです。マンガでは、かっこよく書かれたりする「巴投げ」ですが、実際の試合ではチョット使いにくい技です。なぜなら、失敗するとそのまま、押さえ込まれるリスクが高いからです。

立ち技の「袖釣り込み腰」
立ち技の得意技を活かすために、得意技とは特徴が全く異なる立ち技を持つといい場合があります。この「袖釣り込み腰」は、技をかける時に、「釣り手側」が引き手になる技です。背負い投げや払い腰など主要な立ち技とは左右反対側に投げる技なので、この技を持っていると、得意技をさらに活かすことができます。

立ち技の内股
柔道の立ち技に「内股」という技があります。内股は、自分の釣り手側の足で、相手の近いほうの足を跳ね上げながら、投げる技です。上手く決まると、きれいに一本が取れる技です。内股にも個人差があり、一回の跳ね上げで投げきる内股と、片足のままケンケン跳びしながら相手の体勢を崩してから投げる内股があります。



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