柔道のポイント。年齢に応じた柔道のルール。・・・
柔道のポイント。年齢に応じた柔道のルール。・・・
柔道のポイント
柔道のポイントにはいくつかあります。「一本（いっぽん）」というのが一番、有名で、一番スッキリした判定ですね。「一本」を取ると柔道の試合は勝ちです。次いで「技あり」です。「技あり」は２回取ると、「一本」になります。その下が、「有効」です。「有効」は何個とっても、ランクアップしないポイントです。
年齢に応じた柔道のルール
柔道の試合のルールは年齢に応じて、違います。例えば、関節技が使えるのは、高校以上からだったと思います。また、絞め技は、中学校以上からだったはずです。柔道は、小さい子供から大人まで、いろいろ年齢層がやっているので、危険な技や不相応な技は、必要に応じてルールで禁じるわけですね。
柔道の試合時間
柔道の試合時間は大人だと5分、ジュニアだと4分です。たかが数分と思うかもしれませんが、力いっぱい組み合った数分は、見た目以上に疲れます。試合だと緊張して、余計なところにまで力が入るのか、ほんの数分でくたくたになることもあります。練習ではその何倍もやってるんですけどね。
乱取り
乱取りは柔道の練習方法の一つです。二人一組で試合形式に技を掛け合います。乱取りのときは同じ場所で、何組かが乱取りをしていますので、技をかけるときは、回りも見ながらになります。乱取りは、打ち込みと違い、動いている相手に技をかけるので、技のタイミングを身につけるのに重要な練習です。
柔道の足さばき
柔道では足さばきも重要です、常に足をたたみに擦り付けて、あまり畳から足を浮かせるようなことはしません。だいたい足の親指あたりが、常に畳に触れるような動きですね。足を上げるということは体の重心が高くなったり、足が着地する瞬間を狙われたり、相手の投げ技対策では不利となりますからね。
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