引き手と釣り手。柔道のポイント。・・・

引き手と釣り手。柔道のポイント。・・・

引き手と釣り手
柔道の組み手では、「引き手」と「釣り手」という言葉があります。「引き手」は、相手の袖を持つ手のほうですし、「釣り手」は、相手の襟を持つ手です。通常、右利きの人は、左手が「引き手」で、右手が「釣り手」となり、これがオーソドックスな組み手ですね。

柔道のポイント
柔道のポイントにはいくつかあります。「一本（いっぽん）」というのが一番、有名で、一番スッキリした判定ですね。「一本」を取ると柔道の試合は勝ちです。次いで「技あり」です。「技あり」は２回取ると、「一本」になります。その下が、「有効」です。「有効」は何個とっても、ランクアップしないポイントです。

立ち技の大外刈り
柔道の立ち技に大外刈りという技があります。この技は、自分の釣り手側の足で、自分の引き手側の相手の足を払いながら、相手の後ろに倒す投げ技です。大外刈りは、比較的大柄の人が得意とする技で、自分より大きい相手には決まり難い技ですね。技自体は簡単ですが、その分、タイミングや力が必要な柔道技です。

立ち技わタイミング
柔道の立ち技は、技のタイミングを体が覚えていないと、なかなか相手に通じる立ち技になりません。教科書どおり型だけ覚えてもダメですね。何度も何度も動く相手に対して技をかけてみて、上手くいったときのタイミングを体に刻み込まないと、試合では通用しないです。このタイミングを見つけるのと、見つけたタイミングを覚えるのが大変なんですね。

受身いろいろ
受身は、柔道で一番最初に習う技です。投げられたときに、怪我をすること無く無事に着地するための技です。受身には、幾つかパターンがありますが、それらを身につければ、どんな技で投げられても受身がとれます。例えば、前受身や後受身、回り受身などがあります。

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